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CARDIO

  • Adulte
  • 162€ - 177€
  • Jeudi de 10h30 à 11h30

Description

Cours pour favoriser l'endurance cardio vasculaire ( avoir un cœur en forme) l’objectif étant d être le moins essoufflé possible. Contenu du cours : différents mouvements du haut et bas du corps en musique , travail également sur la coordination et repère dans l’espace.Le tout associé à des mouvements de renforcement musculaire.  

Professeurs

  • Sandra LAGACHE

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