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Actualités

ATELIERS VACANCES

il n'y aura pas d'ateliers pendant les vacances de Noël

 

Gymnastique

Remise en forme et bien-être

Gymnastique

 

 

  • Spécial dos

Rami BOUTOURHATE

 Cours : lundi 12h-13h

 

  • Cardio

Sandra LAGACHE

 Cours :  jeudi 10h30-11h30

 

  • Renforcement musculaire

Marie-Dominique NEWSOME

 Coursmardi 18h30-19h30

 

Rami BOUTOURHATE

 Cours :  lundi 10h-11h / 11h-12h

mercredi 9h30-10h30

 

  • Gym seniors

Rami BOUTOURHATE

 Cours : mercredi 10h30-11h30

  

  • Pilates

Caroline THILLARD

  Coursmercredi 17h45-18h45 / 18h45-19h45

 Sandra LAGACHE

  Cours : jeudi 12h15-13h15

 

  • Zumba/LIA

Cloé SAVOURAY

 Cours : mardi  19h30-20h30

 

Tarifs 2018-2019 (informations à venir) :

  • 1 cours/sem.= 32 tickets : 155 €
  • 2 cours/sem. = 64 tickets : 257 €

 (+ 15 € pour les non-résidents de Mont-Saint-Aignan)

 


 

  • Barre au sol

Isabel LABRA-LEBLOAS

 Cours : mardi 19h45-20h45

Tarifs 2018-2019 : 175 €

 (+ 15 € pour les non-résidents de Mont-Saint-Aignan)

  

  • "Do In"

 Technique japonaise d’automassage issue de la médecine traditionnelle chinoise

Laure O’QUIN

 Cours : lundi 10h30-11h45 / jeudi 18h30-19h45

Tarifs 2018-2019: 227 €

 (+ 15 € pour les non-résidents de Mont-Saint-Aignan)

 Possibilité de s’inscrire en cours d’année / séance d’essai gratuite

  


 

 Tableau des activités hebdomadaires « Gym-adultes » 

 

lundi

mardi

mercredi

jeudi

RENF. MUSCULAIRE

 10h-11h / 11h-12h

18h30-19h30

9h30-10h30 

 

CARDIO

     

10h30-11h30

GYM SENIOR

 

 

  10h30-11h30 

 

PILATES

 

 

   17h45-18h45 /    18h45-19h45 

12h15-13h15  

SPECIAL DOS

12h-13h

 

 

 

ZUMBA/LIA

 

19h30-20h30

 

 

BARRE AU SOL

 

19h45-20h45

   

DO IN

 10h30-11h45

   

 18h30-19h45

dernière mise à jour le 03/09/2018  

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